O que é hipnose

O que é hipnose

Flávio Alcântara

Hipnose | 12 Jun 2020

Por um longo tempo - e ainda hoje - a hipnose tem sido tema de planos de comédia e programas de lazer. Quem nunca testemunhou? Normalmente, a cena é de um indivíduo hipnotizado sendo atualmente exposto a condições constrangedoras, ou mesmo sendo conduzido a cumprir deveres em oposição à sua vontade, como imitar um animal. Mesmo assim, como solução, não é assim que funciona. Existem muitos mitos quando se trata da hipnose. Descubra o que é genuinamente preciso e mentiras sobre a hipnose.

Hipnose ou Meditação

Hipnose e meditação não são sinônimos. Embora os dois métodos mudem a condição de consciência de uma pessoa, as ambições são várias. Transe não é exatamente o mesmo que soneca profunda. Em transe, a pessoa está incrivelmente focada em algo diferente, mas não está dormindo. Nesse estado, o indivíduo está em condições de conduzir seus pontos de vista e lembrar de tudo o que ouviu e disse. Mesmo dormindo, o indivíduo não tem mais controle do que seus sentimentos e muitas vezes não esquece o que sonhou você não pode ficar preso em um transe, o que é um mito.

Como a hipnose funciona?

Transe é um ponto fora de foco. Se a pessoa afetada quiser abrir os olhos e se comunicar, na maioria das vezes ela estará pronta para fazê-lo durante a hipnose, a pessoa afetada geralmente não está inconsciente. A hipnose é um ponto de consciência alterada, não inconsciência. Ou seja, uma espécie de foco concentrado o hipnoterapeuta não tem poderes especiais. Ele é uma espécie de facilitador ou mediador.

"A hipnose não é uma prática de relaxamento, adormecimento ou harmonização: é uma prática de despertar. A gente se deita no divã para não dormir na vida."

O que é um hipnoterapeuta?

É um especialista em estratégias específicas que podem ajudar o cliente a entrar num ponto de concentração que o conduza às alterações que deseja e / ou exige fazer no seu estilo de vida o hipnoterapeuta não consegue controlar a mente do paciente. No decorrer do transe, ele o ajudará, por exemplo, a reformular uma experiência vivida na infância que pode ter causado um trauma ou uma fobia. O especialista só vai ajudar, de forma alguma controlar a cabeça do paciente durante a hipnose, não é possível apagar memórias. Ao contrário, o indivíduo terá a perspectiva de se lembrar de momentos que haviam sido esquecidos. Essas lembranças são chamadas de hipermnésia.